รีวิว Garmin Forerunner 55 นาฬิกา GPS วิ่ง คุ้มถูกใจนักวิ่งทุกระดับ

Garmin Forerunner 55 เดินทางมาสู่ Generation ที่ 5 เริ่มต้นจาก Forerunner 15 ในปี 2014 จนมาถึงปี 2021 ได้เปิดตัว Forerunner 55 ทิ้งช่วงจาก Forerunner 45 ถึง 3 ปี โดยในซีรีย์ Forerunner XX จะเจาะกลุ่มนักวิ่งที่กำลังมองหานาฬิกา GPS เพื่อติดตามสถิติ วัดรอบ เพื่อพัฒนาไปสู่การวิ่งอย่างจริงจัง หรือไปถึงการแข่งขัน

สรุปสิ่งใหม่ใน Forerunner 55

• Daily Suggested Workouts แนะนำการออกกำลังกายที่แสดงบนนาฬิกาของคุณอัตโนมัติ

• Track Run บันทึกข้อมูลวิ่งกลางแจ้ง รวมทั้งระยะทาง และการแบ่งรอบ

• Virtual Run โหมดส่งสัญญาณ Pace/Heart Rate ด้วย Bluetooth & ANT+ กับ Zwift app

• PacePro กำหนดอัตราความเร็วสำหรับกิจกรรม ปรับตามสภาพแวดล้อม และคาดคะเนสถานะการฝึกต่างๆ ได้

• Race predictor ประมาณเวลาที่ใช้ในการวิ่ง 5 กิโลเมตร / มินิมาราธอน / ฮาล์ฟ มาราธอน และ ฟูลมาราธอน

• Recovery advisor แนะนำช่วงเวลาในการพัก เตรียมพร้อมเพื่อการวิ่งครั้งต่อไป

• Pool Swimming โหมดสำหรับว่ายน้ำ ติดตามระยะทาง, ขนาดสระ และวัดชีพจร

• Women Health Tracking ติดตามรอบเดือน บันทึกอาการ รับการออกกำลังกายและด้านโภชนาการ

• Connect IQ รองรับช่องข้อมูล วิดเจ็ต และแอป

• เพิ่มการแสดงผลของ Data Fields 4 ช่องข้อมูลต่อหน้า

• เพิ่มเกณฑ์การปรังแต่ง Auto Pause

• เปิดโหมด GPS ใช้งานได้สูงสุด 20 ชั่วโมง 

• Smartwatch Mode สแตนบายในโหมดนาฬิกาได้นานสูงสุด 2 สัปดาห์

ดีไซน์

เป็นครั้งแรกของ Garmin Forerunner 55 ที่เลือกใช้ดีไซน์ใกล้เคียงกับรุ่นพี่ๆ อย่าง Forerunner 245 ซึ่งทำให้มีอะไรหลายๆอย่างคล้ายกัน

เริ่มที่สายนาฬิกา ได้ใช้เป็นรูปแบบ Quick Release Bands ที่สามารถเปลี่ยนสลับสายโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ

 

• หน้าปัด 42 mm ตัวเรือนขนาด 42 x 42 x 11.6 mm มีขนาดเล็กกว่า Forerunner 245 เพียงเล็กน้อย

• หน้าจอขนาด 1.04" ความละเอียด 208 x 208 pixels แสดงข้อมูลได้ชัดเจน แต่จะแพ้รุ่นพี่ในเรื่องความคมชัดอยู่พอสมควร

และเช่นเคยเมื่อเป็นตระกูล Forerunner ทุกการควบคุมต้องกดจากปุ่มกดเท่านั้น เพื่อความแม่นยำของการใช้งานในขณะออกกำลังกาย

จุดเด่น

โหมดวิ่งเป็นฟังก์ชั่นสำคัญของ Forerunner 55 ที่ต้องได้ลองใช้งาน จัดเต็มในด้านการฝึก วางแผน และวิเคราะห์

เริ่มต้นด้วยการแสดงในโหมดออกกำลังกายจะแสดงผลใน 1 หน้าได้เยอะขึ้นกว่ารุ่นก่อนๆ และยังสามารถเข้าไปตั้งค่าเลือกแสดงช่องข้อมูล (Data Fields) เพื่อดูเฉพาะสถิติที่ต้องการได้

Daily Suggested ช่วยอำนวยความสะดวกการวิ่งในแต่วัน โดยนาฬิกาจะใช้ข้อมูลการออกกำลังกายที่ผ่านมาช่วยตั้งโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ให้ในแต่วัน ซึ่งเหมาะกับนักวิ่งมือใหม่ที่ต้องการท้าทาย และสนุกต่อการวิ่งในทุกครั้ง

• PacePro เป็นฟังก์ชั่นที่ช่วยฝึกซ้อมในรูปแบบการควบคุม PacePro เพื่อเตรียมสำหรับแข่งขัน หรือเพิ่มขึดความสามารถของร่างกาย ที่ปรับเปลี่ยนไปตามการฝึกซ้อมที่ผ่านมา โดยต้องวางแผนผ่าน Garmin Connect

• Race Predictor จะทำให้รู้ว่าการฝึกซ้อมที่ผ่านมาทั้งหมด ตัวเราสามารถจบมาราธอน ในช่วงเวลาเท่าไหร่ ซึ่งทำให้รู้ฟอร์มการวิ่งก่อนแข่งขันได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

• Recovery Advisor ช่วยทำให้เราจัดการเวลาพักฟื้นได้เต็มที่ เพราะหลังจบการฝึกซ้อมในแต่วัน นาฬิกาจะแจ้งเวลาที่ควรพักก่อนที่จะเริ่มการฝึกซ้อมในครั้งต่อไป ทำให้เราไม่ได้เข้าสู่ภาวะ Overtraining และฝึกซ้อมได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

 

• Track Run โหมดการวิ่งในสนาม ซึ่งในสนามที่จะฝึกซ้อมนั้นต้องมีเลนวิ่งที่มาตรฐาน ถึงจะสามารถใช้ฟังก์ชั่นนี้ได้เต็มรูปแบบ โดยต้องกำหนดเลข Track ที่จะฝึกซ้อมและวิ่งอยู่ในเลนเดียว เพื่อนำมาเปรียบเทียบสูงสุด 10 Track อีกทั้งยังรองรับการใช้งานคู่กับฟังก์ชั่นนับรอบอัตโนมัติ (Auto Lap)

• Virtual Run โหมดสำหรับส่งสัญญาณ Pace/Heart Rate ด้วย Bluetooth & ANT+ ไปยังอุปกรณ์ หรือแอพพลิเคชั่นที่รองรับ ยกตัวอย่างใน Zwift app สามารถใช้โหมด Virtual Run วิ่งในแอพได้ โดยไม่ต้องใช้ Zwift Runpod 

โหมดว่ายน้ำสระ (Pool Swimming) เมื่อฝึกซ้อมวิ่งมาบ่อยๆ อยากเปลี่ยนกิจกรรมมาว่ายน้ำบ้างใน  Forerunner 55 ได้เพิ่มโหมดว่ายน้ำสระมาให้ได้ใช้งาน สามาาถติดตาม ความยาว ระยะทาง Pace สโตรกประสิทธิภาพการว่ายน้ำ (SWOLF) และ แคลลอรี่ พร้อมตรวจจับท่าทางการว่าย ที่สำคัญสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจใต้น้ำที่ข้อมือได้อีกด้วย

และสุดท้ายรองรับ Connect IQ สำหรับสายปรับแต่งให้กับนาฬิกาเพื่อโหลดเพิ่มเติมของ หน้าปัดนาฬิกา ฟิลด์ข้อมูล วิดเจ็ต

สรุป

Garmin Forerunner 55 เป็นอีกหนึ่งรุ่นที่มีความคุ้มค่าอย่างมาก ไม่ได้เน้นฟังก์ชั่นที่หวือหวา อลังการ แต่เลือกใส่ฟังก์ชั่นที่สำคัญต่อการออกกกำลังกาย วิ่ง และสุขภาพมาแบบเต็มที่ กับการที่ไม่ต้องจ่ายแพงเพื่อไปเล่นรุ่นที่แพงกว่าแต่ไม่ได้ใช้งานฟังก์ชั่นเหล่านั้น ถือว่า Forerunner 55 เป็นรุ่นที่เพียงพอ ถ้าคุณกำลังมองหานาฬิกาไว้ใส่วิ่งและอยากใช้มันอย่างคุ้มค่าที่สุด รับรองไม่มีคำว่าเสียดายแน่นอน