ขนคุด : ปัญหาผิวที่ใครๆ ก็เป็นได้ พร้อมวิธีจัดการให้ผิวกลับมาเนียนเรียบ

เคยไหม? มองผิวตัวเองแล้วรู้สึกเหมือนผิวไม่เรียบเนียน เต็มไปด้วยตุ่มเล็กๆ สีขาว บางคนอาจรู้สึกคัน หรือเป็นขุย ปัญหาผิวเหล่านี้เรียกว่า "ขนคุด" นั่นเอง

ขนคุด (Keratosis Pilaris) เป็นภาวะผิวหนังที่พบบ่อย เกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันในรูขุมขน ทำให้ผิวเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาวหรือสีแดง อาจรู้สึกสากหรือเป็นขุย

ขนคุด มักพบในเด็กและวัยรุ่น แต่ผู้ใหญ่บางรายก็มีได้เช่นกัน สาเหตุของขนคุด มีดังนี้

• พันธุกรรม: หากคนในครอบครัวมีขนคุด คุณก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน

• ผิวแห้ง: ผิวที่แห้งขาดความชุ่มชื้น ทำให้เซลล์ผิวหนังตายสะสมและอุดตันรูขุมขนได้ง่าย

• การโกนขน: การโกนขนอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน เกิดเป็นขนคุดได้

• การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรง: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดอาจทำให้ผิวระคายเคือง เกิดเป็นขนคุดได้

• อากาศหนาวเย็นและแห้ง: อากาศหนาวเย็นและแห้ง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดเป็นขนคุดได้

ถึงแม้ว่าขนคุดจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับหลายคน

แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะมีวิธีจัดการกับขนคุดได้ดังนี้:

1. ผลัดเซลล์ผิว:

• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA, BHA หรือกรดแลคติก เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันออกจากรูขุมขน

• ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

  • Eucerin Urea Repair Lotion 10%

  • CeraVe SA Smoothing Cream

  • Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant

  • The Ordinary Glycolic Acid 10% Toning Solution

2. เพิ่มความชุ่มชื้น:

• ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดสิว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว

• ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ:

  • CeraVe Moisturizing Cream

  • Cetaphil Moisturizing Cream

  • Eucerin Advanced Repair Lotion

3. หลีกเลี่ยงการขัดผิว:

• การขัดผิวอาจทำให้ผิวระคายเคือง รูขุมขนอุดตัน และขนคุด worse

4. โกนขนด้วยใบมีดโกนที่คม:

• โกนขนตามแนวขน และทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังโกน

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยูเรีย:

• ยูเรียช่วยผลัดเซลล์ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก:

• กรดซาลิไซลิกช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

7. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง:

• แพทย์ผิวหนังสามารถแนะนำวิธีรักษาที่เหมาะสมกับคุณ

การรักษาขนคุดอาจต้องใช้เวลา แต่ด้วยวิธีการรักษาที่เหมาะสม ขนคุดของคุณจะดีขึ้นและผิวของคุณจะดูเรียบเนียนขึ้น

ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองว่าผิวของคุณจะกลับมาเนียนใส ไร้ขนคุดกวนใจแน่นอน